HAIHUWA BA WASA BA NE!: Abubuwa 6 da Ke Faruwa da Jikinki a Sa’o’i 24 na Farko Bayan Haihuwa

Haihuwa babban lamari ne a jikin mace.

A cikin sa’o’i 24 na farko bayan haihuwa, jiki yana shiga wasu canje-canje masu muhimmanci.

Ga abubuwa 6 da ke faruwa:

—

1. Ciwon Mara (After Pains)

mahaifa na ƙoƙarin komawa yadda take

wannan na iya haifar da ciwo kamar na al’ada

—

2. Zubar Jini (Lochia)

jini da sauran datti na fita daga mahaifa

yana da al’ada a kwanaki na farko

—

3. Gajiya da Kasala

jiki ya yi aiki mai yawa

mace na jin gajiya sosai

—

4. Fara Fitowar Madara

nono na fara samar da madara

wani lokaci nono na iya kumbura ko yin zafi

—

5. Canjin Hormones

hormones na canzawa sosai

hakan na iya jawo sauyin yanayi (mood swings)

—

6. Jin Zafi a Wurin Haihuwa

musamman idan an yi ɗinki ko rauni

yana iya ɗaukar lokaci kafin ya warke

—

Muhimmin Lura

wasu daga cikin waɗannan abubuwa al’ada ne

amma idan jini ya yi yawa ko zafi ya tsananta, a ga likita nan da nan

—

Yadda Za Ki Kula da Kanki

ki huta sosai

ki ci abinci mai gina jiki

ki sha ruwa sosai

ki kula da tsafta

—

Darasi

Haihuwa ba ƙaramin abu ba ne.

Kulawa da jiki bayan haihuwa yana da muhimmanci kamar lokacin daukar ciki.

—

Fahimtar waɗannan canje-canje zai taimaka miki ki san abin da ke faruwa a jikinki da kuma lokacin da ya kamata ki nemi taimakon likita.

—

Danna Nan Don Samun Wasu Sirrikan Ma’aurata Da Soyayya