Wasu Wurare a Jikin Matarka da Masana Lafiya Suka Ce Nuna Kulawa a Kansu Na Iya Ƙara Kusanci da Soyayya

Soyayya a tsakanin ma’aurata ba ta ta’allaka ga jima’i kaɗai ba. Masana lafiya sun bayyana cewa nuna kulawa da tausayi ta hanyar taɓawa cikin ladabi da girmamawa na iya ƙarfafa kusanci da farin ciki a tsakanin ma’aurata.

Ga wasu wuraren da ake ganin taɓawa cikin soyayya na iya taimakawa:

1. Hannaye

Riƙe hannun matarka ko shafa shi cikin tausasawa na iya sa ta ji kulawa da kwanciyar hankali.

2. Goshi

Sumbatar goshi ko shafa shi alama ce ta ƙauna, mutuntawa da kulawa.

3. Gashi

Shafa gashi cikin natsuwa ko gyara masa na iya sa mutum ya ji daɗi da kusanci.

4. Kafadu

Taɓa ko tausa kafadu a hankali, musamman idan ta gaji, na iya rage gajiya da ƙara jin daɗi.

5. Baya

Shafa baya ko yi mata tausa mai laushi na taimakawa wajen rage damuwa da ƙarfafa kusanci.

6. Fuska

Shafa kumatu ko riƙe fuska cikin tausayi na nuna ƙauna da kulawa.

7. Runguma

Masana lafiya sun ce runguma na ƴan daƙiƙu na iya ƙara jin kusanci da taimakawa wajen rage damuwa tsakanin ma’aurata.

Me Ya Sa Hakan Ke Da Muhimmanci?

Masana sun bayyana cewa irin wannan kulawa na iya:

• Ƙara amana tsakanin ma’aurata.
• Rage damuwa.
• Ƙarfafa soyayya da kusancin zuciya.
• Sa ma’aurata su fi fahimtar juna.

Abin da ya fi muhimmanci shi ne kulawa, girmamawa, sadarwa mai kyau da yardar juna.

Soyayya mai ɗorewa tana ginuwa ne a kan tausayi, mutunta juna da nuna kulawa a rayuwar yau da kullum, ba wai a lokutan musamman kaɗai ba.

Duba Wasu Sirrikan A Nan