A cikin zamantakewar aure, lafiyar jikin mace musamman bangaren farji na da matuƙar muhimmanci wajen samun jin daɗi da kwanciyar hankali tsakanin ma’aurata.
Sai dai abin takaici, akwai wasu halaye da abubuwa da dama da mata ko ma’aurata ke yi ba tare da sun sani ba, waɗanda ke iya lalata lafiyar farjin mace.
Ga wasu daga ciki guda 7 da ya kamata ku sani:
1. Yawan amfani da sabulai masu ƙarfi
Wasu mata na amfani da sabulai masu ƙamshi ko sinadarai masu ƙarfi wajen wanke farji.
Wannan na iya kashe ƙwayoyin halitta masu amfani (good bacteria), wanda hakan ke kawo bushewa ko kamuwa da cuta.
2. Yin amfani da turare ko deodorant a farji
Wasu suna shafa turare ko feshi a wannan wuri domin ƙamshi. Wannan na iya haifar da kaikayi, ƙaiƙayi da kumburi.
3. Sanya rigunan ciki masu matse jiki sosai
Underwear masu matse jiki ko wadanda ba sa shan zufa na hana iska shiga, hakan na haifar da danshi da ke jawo kwayoyin cuta.
4. Rashin tsafta bayan jima’i
Idan ba a kula da tsafta bayan saduwa ba, kwayoyin cuta na iya shiga cikin farji, wanda ke haifar da infection.
5. Yawan amfani da sinadaran tsaftace ciki (douching)
Wanke cikin farji da ruwa ko magunguna na musamman yana lalata daidaiton sinadarai na jiki, wanda hakan ke kawo matsala.
6. Rashin shan ruwa isasshe
Rashin ruwa a jiki na iya sa farji ya bushe, wanda ke haifar da rashin jin daɗi yayin saduwa.
7. Rashin kula da abinci mai kyau
Abinci mai kyau yana taka rawa wajen lafiyar gaba ɗaya, ciki har da lafiyar farji.
Rashin cin abinci mai gina jiki na iya rage kariya ga jiki.
—
Lafiyar farjin mace ba kawai al’amari ne na mace ita kaɗai ba, har ma yana shafar zamantakewar aure gaba ɗaya.
Ilimi da kulawa na taimakawa wajen guje wa matsaloli da kuma inganta jin daɗin ma’aurata.
Idan aka kula da waɗannan abubuwa, za a iya kauce wa matsaloli da dama da ke iya shafar rayuwar aure ba tare da an sani ba.
