Illar Jinkirta Yin Fitsari A Lokacin Da Ake Jinsa

Mutane da yawa suna da ɗabi’ar jinkirta yin fitsari, musamman idan suna aiki, a hanya, ko kuma a cikin wani yanayi da ba su dace su je bayan gida ba.

Duk da haka, wannan dabi’a na iya haifar da matsaloli ga lafiyar jiki idan ta zama ruwan dare.

MENENE JINKIRTA FITSARI?

Wannan na nufin riƙe fitsari a mafitsara (bladder) duk da cewa jiki yana nuna bukatar fitar da shi.

ILLARSA GA LAFIYA

1. Ƙara haɗarin kamuwa da cutar fitsari (UTI)

Riƙe fitsari na tsawon lokaci na ba ƙwayoyin cuta damar taruwa a mafitsara, wanda ke iya haifar da cutar fitsari.

2. Raunin mafitsara

Yawan jinkirta fitsari na iya sa mafitsara ta yi rauni ko ta kasa aiki yadda ya kamata a nan gaba.

3. Jin zafi a ƙasan ciki

Riƙe fitsari na iya jawo zafi ko matsin lamba a ƙasan ciki.

4. Matsalar koda

A wasu lokuta, jinkirta fitsari na iya shafar koda, musamman idan wannan dabi’a ta zama kullum.

5. Zubar fitsari ba tare da iko ba

Yawan riƙe fitsari na iya sa a gaba mutum ya rika zubar da fitsari ba tare da iko ba.

ALAMOMIN DA ZASU IYA BAYYANA

Jin zafi yayin fitsari

Yawan fitsari ko jin fitsari akai-akai

Wari ko canjin launin fitsari

Zafi a ƙasan ciki ko baya

YADDA ZAKA GUJEWA MATSALAR

Kada ka riƙe fitsari idan ka ji bukata

Ka rika zuwa bayan gida akai-akai

Sha ruwa mai yawa domin tsaftar jiki

Ka kula da lafiyar mafitsara

LOKACIN DA YA KAMATA A GA LIKITA

Idan kana jin zafi mai tsanani

Idan kana ganin jini a fitsari

Idan matsalar ta dade ba tare da ta wuce ba

Jinkirta yin fitsari dabi’a ce da mutane da yawa ke yi ba tare da sun san illarta ba.

Kula da wannan abu na taimakawa wajen kare lafiyar mafitsara da koda, da kuma gujewa matsaloli a nan gaba.

Danna Nan Don Samun Wasu Sirrikan Ma’aurata Da Soyayya