ƘAFA NA KUMBURA LOKACIN CIKI? Ga Abin da Ke Haddasa Shi da Lokacin da Ya Kamata Ki Nemi Taimakon Likita ⚠️

ƘAFA NA KUMBURA LOKACIN CIKI? Ga Abin da Ke Haddasa Shi da Lokacin da Ya Kamata Ki Nemi Taimakon Likita ⚠️

Idan kina da ciki, musamman a watanni na ƙarshe, za ki iya lura da ƙafafu ko idon sawunki suna kumbura.

Sau da yawa, kumburin ƙafafu yayin ciki yana faruwa ne saboda sauye-sauyen jiki da ƙarin ruwa da jini da jiki ke riƙewa.

Amma ba kowane kumburi ne ya kamata a yi watsi da shi ba.

Me ke haddasa kumburin ƙafa yayin ciki?

1. Jiki yana riƙe ƙarin ruwa

A lokacin ciki, jiki yana ƙara yawan jini da wasu ruwa domin biyan buƙatun uwa da jariri. Wannan na iya sa ruwa ya taru a ƙafafu da idon sawu.

2. Mahaifa tana ƙaruwa

Yayin da jariri da mahaifa suke girma, suna iya matsa wa wasu jijiyoyin da ke dawo da jini daga ƙafafu zuwa zuciya. Wannan na iya ƙara sa ruwa ya taru a ƙafafu.

3. Sauyin hormones

Hormones na ciki suna kawo sauye-sauye a jikin jijiyoyin jini da yadda jiki ke sarrafa ruwa.

4. Tsayuwa ko zama na dogon lokaci

Tsayuwa ko zama wuri ɗaya na tsawon lokaci na iya ƙara kumburin ƙafafu.

5. Zafi

Yanayi mai zafi na iya sa kumburin ya ƙara bayyana.

🟢 Yaushe kumburin zai iya zama na yau da kullum?

Kumburi mai sauƙi da yake faruwa a ƙafafu biyu, musamman zuwa ƙarshen rana, kuma yana raguwa bayan hutu ko ɗaga ƙafafu, na iya kasancewa wani abu da ake gani yayin ciki.

Amma har yanzu yana da kyau ki sanar da ma’aikacin lafiyarki game da duk wani sabon kumburi ko canjin da kika lura da shi a lokacin duban ciki.

🔴 Yaushe ya kamata ki damu?

Ki nemi taimakon likita cikin gaggawa idan kumburin ya zo kwatsam ko ya ƙaru sosai, musamman idan yana tare da:

• Ciwon kai mai tsanani ko wanda bai daina ba
• Ganin duhu, haske mai walƙiya ko wasu canje-canje a gani
• Ciwo a saman ciki, musamman ƙarƙashin haƙarƙarin dama
• Kumburin fuska ko hannaye da ya bayyana kwatsam
• Rashin jin daɗi sosai ko wasu alamomin rashin lafiya
• Ƙafa ɗaya ta kumbura sosai tare da ciwo, zafi ko ja

Waɗannan alamomin na iya kasancewa da alaƙa da matsalolin ciki kamar pre-eclampsia ko daskarewar jini (DVT), don haka bai kamata a jira su wuce da kansu ba.

💚 Me za ki iya yi idan kumburin yana da sauƙi?

Idan ma’aikacin lafiyarki bai hana ki ba:

• Ki ɗaga ƙafafunki yayin hutawa.
• Ki guji zama ko tsayuwa wuri ɗaya na dogon lokaci.
• Ki riƙa yin motsi mai sauƙi kamar tafiya.
• Ki sanya takalmi da safa masu daɗi.
• Ki ci gaba da shan ruwa yadda ya kamata.

Kada ki rage shan ruwa da gangan saboda kina ganin ƙafafunki sun kumbura.

A ƙarshe

Kumburin ƙafafu yayin ciki abu ne da ake yawan gani, musamman a ƙarshen ciki.

Amma kumburi mai zuwa kwatsam, kumburi mai tsanani, ko kumburi tare da ciwon kai, matsalar gani, ciwon saman ciki ko kumburin ƙafa ɗaya mai ciwo yana buƙatar kulawar likita cikin gaggawa.

Ki kula da jikinki, kuma kada ki ji tsoron neman taimakon ma’aikacin lafiya idan wani abu ya canza. 🤰🏽💚

Duba cikakken bayani anan 👇🏽