Kada Kuskura Kayi Wannan Abun Lokacin Saduwa: Yana Sa Mace Ta Suma
A lokacin saduwa, akwai wasu abubuwa da wasu ke yi cikin rashin sani ko kuma saboda kwaikwayon abubuwan da suka gani a wasu wurare, alhali suna iya jefa abokin zama cikin hadari.
👉 Kana son ganin cikakken bayani?
🔥 Danna nan don cigaba da karantawaDaya daga cikin manyan kurakuran da ya kamata a guje musu shi ne matsawa mace da karfi, takura numfashi, ko amfani da wasu salon da za su iya hana iskar oxygen isa yadda ya kamata.
Wannan na iya haddasa jiri, suma, ko ma wata babbar matsalar lafiya.
Saduwa ya kamata ta kasance cikin kulawa, fahimtar juna, da mutunta lafiyar juna — ba abu ne na gwaji mai hatsari ba.
Idan mace ta nuna alamun gajiya, jiri, wahalar numfashi, ko rashin jin dadi yayin saduwa, ya kamata a dakata nan take.
Abubuwan da ya kamata ma’aurata su kula da su:
- Gujewa duk wani abu da ke hana numfashi
- Kaucewa amfani da karfi fiye da kima
- Sauraron yadda abokin zama ke ji
- Yin komai cikin aminci da yardar juna
- Neman shawarar likita idan akwai wata damuwa ta lafiya
Ku tuna, jin dadi a aure bai kamata ya koma abin da ke jawo hatsari ba.
Danna Nan Don Samun Wasu Sirrikan Ma’aurata Da Soyayya