Wadannan Abubuwan Sune Suke Kawo Maka Sha’awar Fara Istimna’i

Wasu lokuta mutum yana tunanin sha’awar istimna’i daga jikinsa kawai take…
amma a gaskiya akwai abubuwa da ke tayar da ita a hankali ba tare da ka lura ba.

Ga manyan abubuwan da ke jawo hakan:

1. Kallon Abubuwan Batsa

bidiyo da hotuna marasa kyau

suna shiga kwakwalwa suna tayar da sha’awa

—

2. Yawan Zama Kai Kaɗai

kadaici yana ba tunani sarari

sha’awa na ƙaruwa cikin sauƙi

—

3. Rashin Aiki (Boredom)

babu abin yi

kwakwalwa tana neman nishaɗi

👉 sau da yawa hakan yana kaiwa ga istimna’i

—

4. Amfani da Waya Da Dare

kafin bacci

a cikin duhu

👉 wannan lokaci ne da sha’awa ke ƙaruwa sosai

—

5. Rashin Motsa Jiki

energy tana taruwa a jiki

tana neman hanyar fita

—

6. Abokai ko Content Marasa Kyau

hira ko bidiyo marasa kyau

suna canza tunani a hankali

—

7. Yawan Tunani (Fantasy)

barin tunani ya ci gaba

ba tare da katsewa ba

👉 wannan yana ƙara ƙarfi sosai

8. Kallon Mata Ba Tare da Iyaka Ba

yawan kallo da lura da jiki

yana tayar da sha’awa

—

Darasi

Abin da kake gani da ji yana shafar halayenka.
Idan ka rage abubuwan da ke tayar da sha’awa (triggers), zaka rage istimna’i cikin sauƙi.

Sha’awa ba laifi ba ce…
amma kula da abin da ke tayar da ita shi ne mataki na farko wajen sarrafa kanka.

Tambaya Ga Masu Karatu:

Wanne daga cikin waɗannan ka fi fuskanta a rayuwarka?

Danna Nan Don Samun Wasu Sirrikan Ma’aurata Da Soyayya